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不焦虑了(Kindle电子书免费下载)

河北地区代理注册公司 cheak 3个月前 (04-15) 93次浏览 0个评论
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不焦虑了(Kindle电子书免费下载)

书籍简介

不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。

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6.5 (401人评价)
作者 : 安藤俊介
出版社 : 北京联合出版公司
出版年 : 2019-5-1
标签 : 心理自助 / 焦虑 / 心理学 / 生活管理 / 日式鸡汤 / 日本 / 心理 / 工具书

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